“Настільний теніс тим гарний, що в ньому неможливо вивчити удар так, щоб виграти очко”. (Олександр Бовсунівський – студент Академії)
Настільний теніс – гра яка тренує не лише тіло але й мозок. Дехто вважає гру в настільний теніс просто відпочинком. Але це далеко не так.
Настільний теніс сміливо можна назвати спортом для мозку. Гравець-тенісист під час гри багато рухається, використовуючи все тіло, тренує очі, покращує координацію рук та ніг, всі ділянки його мозку задіяні і працюють, бо він планує стратегію гри, тактику та відстежує м’ячі і удари. Теніс – не травматичний вид спорту. Настільний теніс, одночасно, є другим за популярністю масовим спортом і наймолодшим з основних видів спорту в світі.
Де б ви не грали в настільний теніс – це принесе лише користь вашому здоров’ю! Науково доведено, що люди які ведуть малорухливий спосіб життя (багато часу проводять перед телевізором, перед монітором комп’ютера …) в два рази частіше хворіють. Люди, які займаються спортом не менше 30 хвилин в день два або більше разів на тиждень почувають себе набагато краще.
Для того щоб займатись спортом, він має стати звичкою. Для нашого мозку звичка – це певна послідовність дій, які він виконує автоматично і без зусиль. Але перш ніж ваш мозок навчиться автоматично виконувати які-небудь дії, вам доведеться повторювати їх багато разів. Заняття спортом скоріше стануть звичкою, якщо ви будете планувати час і місце для цього.
На сьогодні в академії дуже інтенсивно розвивається настільний теніс. На четвертому поверсі легкоатлетичного манежу знаходиться зал, в якому є всі умови для тренувань, завдяки яким збірна команда академії виступає не тільки на міських та обласних змаганнях серед ВНЗ ІІІ-IV р.а., а представляє виш на регіональних змаганнях та суперлізі. Спочатку була тільки одна основна команда, а у 2014 році сформувалася і друга – “УАБС-2”.
“Чому я граю в настільний теніс?” – на це питання відповідають студенти академії – члени збірної команди:
Бовсунівський Олександр: “В настільний теніс я почав грати ще в шкільному віці. Вступивши до банківської академії, я вирішив продовжити займатися цим видом спорту. Чому я люблю настільний теніс? Він організовує мене, мобілізує, приводить до прядку. І, взагалі, людиною я себе почуває біля тенісного столу. Настільний теніс цікавий тим, що в цій грі неможливо вивчити удар так, щоб виграти очко. Ні! М’яч до вас прийде не з тою силою та властивостями, на які ви розраховували, а з якоюсь інакшою. Ось це “інакше” цікаве в настільному тенісі. Тут неможливо вигравати завжди. Навіть кращих гравців підстерігають випадковості. Теніс – відпочинок душі. Гра взагалі придає нашому життю більш випадковості, вона інтригує цією несподіваністю результату, миттєвої зміни ситуації. Таку новизну та різку зміну подій рідко зустрінеш в житті: на роботі, в сім?ї, на вулиці. У звичайному житті багато монотонного, кимось або чимось заданого: керівництвом, погодою, обставинами на роботі, у місті, у сім?ї, а у грі такого немає … Хотілося б подякувати УАБС НБУ за надану можливість займатися улюбленим видом спорту і за реалізацію шансу отримати звання КМС”.
Валерій Озаренко: “Настільним тенісом в академії почав займатися, бо з дитинства займався у секції. На першому курсі дізнався про матеріально-технічну базу та можливість грати у команді академії, що сильно зацікавило та спонукало до щоденних тренувань. За 5 років навчання взяв участь у великій кількості змагань обласного та всеукраїнського рівня. Вдячний академії за можливість розвиватися всебічно”.
Чорнобаєв Станіслав, майстер спорту України: “Почав займатися настільним тенісом у 10 років. Під час навчання у школі приділяв багато уваги тренуванням, багато разів був призером та переможцем Чемпіонатів України. У 16 років потрапив до юнацької збірної України, а в 17 років виконав норматив Майстра спорту України. Після закінчення школи вирішив вступити до академії, бо саме тут можна отримати гарну освіту, продовжуючи тренуватися та брати участь у змаганнях. В академії є команда з настільного тенісу, яка грає у Суперлізі КЧУ – найсильнішій лізі країни. В академії дуже гарні викладачі, які з повагою відносяться до моїх занять настільним тенісом”.
Кошарний Валерій: “Закінчив перший курс на спеціальності міжнародна економіка. Протягом навчання в УАБС займаюся настільним тенісом. Почав займатися цим видом спорту коли мені було десять років. Першим тренером був мій батько. Ми займалися у спортзалі моєї школи в місті Ромни. Закінчивши дев’ять класів школи я вступив на навчання в Сумський Кадетський корпус, де продовжив свої тренування. На той час у мене був перший розряд. Вступивши на навчання до УАБС мене повідомили, що від академії є секція з настільного тенісу у легкоатлетичному манежі. Мене запросили на тренування і я одразу ж погодився, оскільки був впевнений, що умови для тренувань будуть гарними. Так воно і виявилося. Тренування у нас проводяться кожного дня, починаючи з п’ятої години вечора. Тренерський склад, на мою думку, дуже професійний, оскільки тренування проводяться на високому рівні і рівень моєї гри за рік помітно зріс. Цього року ми декілька разів відвідували змагання різного рівня і кожного разу виступали достойно, що ще раз підтверджує високий рівень підготовки збірної академії та професіоналізм тренерського складу. Зараз мене повністю влаштовують умови тренувань, тому я планую продовжувати тренування упродовж навчання в академії й надалі”.
Ніколаєнко Вікторія: “Я навчаюсь в групі БС-21. Займаюсь популярним видом спорту і просто моїм хобі – настільним тенісом. Мій тренер – Валентин Вікторович Вербицький. Тенісом зацікавилася давно, а тому й почала ходити на тренування, щоб більше дізнатися і вивчити цей вид спорту. Тенісом можна займатися як у великому спортивному залі, так і в легкоатлетичному манежі. Він не тільки дуже цікавий, але й корисний для мого здоров’я. Великим плюсом є те, що не важливо в якому віці починаєш займатися цим видом спорту. Я вважаю, що важливо вибрати той вид спорту, який буде до душі, а для мене – це теніс”.
Склад команди “УАБС-1”: Валерій Кошарний, Олександр Лиман, Валерій Озаренко (КМС), Станіслав Чорнобаєв (МС).
Склад команди “УАБС-2”: Олександр Бовсунівський (КМС), Інна Білецька (КМС), Ігор Гаврильчук, Дар’я Дмитренко (КМС), Ірина Лучко.
Грайте в настільний теніс та будьте здорові!
Інформацію підготувала
старший лаборант кафедри фізичного виховання
Т.М. Верхогляд